Cuide da sua saúde e em especial do seu corpo conhecendo algumas dicas que vão fazer a diferença para a qualidade da sua vida.
Sedentarismo: Ficar muito tempo parado ou sentado numa mesma posição dificulta a circulação sanguínea. Quem tem propensão ao problema deve procurar movimentar-se de hora em hora, seja andando pelo escritório, seja descendo para tomar um café.
Excesso de exercício físicos de impacto: a hipertrofia muscular causada por ginástica em excesso e musculação exagerada aumenta a irrigação sanguínea de veias e artérias, o que pode causar varizes.
As varizes afetam cerca de 30% da população, destes 80% dos casos ocorrem entre as mulheres. Elas podem ter origem genética ou ser resultado de situações difíceis de evitar, como alterações hormonais e gravidez.
Obesidade: o excesso de gordura aumentando a pressão abdominal e comprimi os vasos, mais estreitos, eles dificultam o retorno de sangue para o coração.
Hábito de tomar banhos muito quentes: o calor facilita a dilatação das aveias.
Uso de salto alto: a panturrilha contrária dificulta a passagem de sangue. O uso a longo prazo pode desencadear o surgimento de varizes.
Nenhum comentário:
Postar um comentário