A história da natação começou na Grécia Antiga. O esporte já era considerado olímpico nos séculos passados. A natação é um dos esportes que mais trabalham os músculos. A prática deste esporte beneficia também a respiração e o coração.
Ele é praticado em uma piscina que quando olímpica deve ter 30 metros de comprimento por 22,5 de largura e com profundidade de, no mínimo, 30 metros. Para competir a água da piscina deve estar com a temperatura entre 25° e 28° graus e ter oito raias. Hoje existem quatro estilos de natação que são o nado livre, borboleta, peito e costas.
Durante as Olimpíadas, as competições são divididas em 17, são elas: 50 metros Crawl (nado livre), 100 metros Crawl (nado livre), 200 metros Crawl (nado livre), 400 metros Crawl (nado livre), 800 metros Crawl (nado livre) feminino, 1500 metros Crawl (nado livre) masculino, 100 metros costas, 200 metros costas, 100 metros peito, 200 metros peito, 100 metros borboleta, 200 metros borboleta, 200 metros medley, 400 metros medley, Revezamentos 4 x 100 metros livres, Revezamentos 4 x 200 metros livres e Revezamentos 4 x 100 metros.
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